Прошло много времени прежде чем я опять возобновила записи в журнале. Мне мыслится, что дальше он будет похож просто дневник с мыслями, тревожащими и радостными, жизненными и фантазийными. Попробуем разобраться в себе. В помощь буду давать для обдумывания и проживания только те статьи, которые сейчас находят отклик.
Чувствовать. Не думать, не оценивать, не требовать, не прикидывать, как получить то, что не дают, а именно остановиться и со всей глубиной прочувствовать отказ.
Он не хочет двигать шкаф, а тебе было бы так удобнее вывозить коляску во двор? Он не хочет заработать денег на отпуск? Он не хочет дарить цветов?
Сейчас неважно, почему он так делает. Переключи фокус внимания на себя. Просто прислушайся к себе, как ты себя чувствуешь?
Это ключик к твоей детской травме. Да, пришло время признать, что родители не то, чтобы имели вагон любви и не дали по вредности. Вдохни и приготовься услышать неприятную правду. «ЭТОГО ПРОСТО НЕ БЫЛО У НИХ».
Теперь ты недолюбленная, недоласканная девочка ищешь ЭТО у него. Конечно, ты выбрала того, у которого никак не находится. Иначе как бы ты проплакала все свои задушенные детские слезы (ведь капризничать нельзя, помнишь, а то и малого тепла лишат).
И теперь ты требуешь, кричишь на него, вместо того, чтобы остановиться и услышать свою боль. И вырасти. Стать взрослой, чтобы иметь возможность выбирать, принимать решения. Но пока ты заглушаешь себя претензиями к нему.
Если ты позволишь боли трансформировать себя, то ты не сможешь оставаться больше в обстановке равнодушия и незаботы. Ты превратишься из обвиняющей и ожидающей в нежную и уязвимую. Ты поймешь, что выживать больше не хочется. Заслуживать больше не можется. И предоставишь ему возможность самому нести ответственность за свое поведение, потому что ты сосредоточишься на своем. И тогда ты выйдешь из замкнутого круга.
Чувствуй. Попробуй отложить свою солдатскую выдержку и стойкость к жизненным трудностям, свое взезнайство и готовность опекать, свою серьезность и рассудительность. Он ранит тебя потому, что ищет границ. Он проверяет, что ему можно.
Мужчин привлекают чувствительные и умные женщины, потому что у тех больше шансов сохранить потомство (и гены мужчины). Чувствительная женщина не будет терпеть, когда ей больно и молчать, когда страшно. Она очаровывает своей живостью.
Витальность помогает такой женщине адекватно реагировать на обстановку. Закричать, спрятаться, если надо будет защищаться, она способна проявить агрессию и защитить себя. И детей. Так что тут романтика ни при чем. Все про естественный отбор и здоровый выбор.
Мужчина может неосознанно причинять женщине боль, чтобы она, наконец, «разморозилась». Перестала быть такой сильной, гордой и за всех ответственной. Чтобы она заплакала и сказала, что она нуждается в помощи и защите. И пусть мужчина принимает решения уже теперь осознанно, что делать с этой реакцией.
Присмотритесь к своим страданиями. Что вы за ними не видите про себя? Какую правду вы топите в слезах?
Маша Мошковская
Что можно предложить женщине в проблемной ситуации с мужчиной?
Чувствовать. Не думать, не оценивать, не требовать, не прикидывать, как получить то, что не дают, а именно остановиться и со всей глубиной прочувствовать отказ.
Он не хочет двигать шкаф, а тебе было бы так удобнее вывозить коляску во двор? Он не хочет заработать денег на отпуск? Он не хочет дарить цветов?
Сейчас неважно, почему он так делает. Переключи фокус внимания на себя. Просто прислушайся к себе, как ты себя чувствуешь?
Это ключик к твоей детской травме. Да, пришло время признать, что родители не то, чтобы имели вагон любви и не дали по вредности. Вдохни и приготовься услышать неприятную правду. «ЭТОГО ПРОСТО НЕ БЫЛО У НИХ».
Теперь ты недолюбленная, недоласканная девочка ищешь ЭТО у него. Конечно, ты выбрала того, у которого никак не находится. Иначе как бы ты проплакала все свои задушенные детские слезы (ведь капризничать нельзя, помнишь, а то и малого тепла лишат).
И теперь ты требуешь, кричишь на него, вместо того, чтобы остановиться и услышать свою боль. И вырасти. Стать взрослой, чтобы иметь возможность выбирать, принимать решения. Но пока ты заглушаешь себя претензиями к нему.
Если ты позволишь боли трансформировать себя, то ты не сможешь оставаться больше в обстановке равнодушия и незаботы. Ты превратишься из обвиняющей и ожидающей в нежную и уязвимую. Ты поймешь, что выживать больше не хочется. Заслуживать больше не можется. И предоставишь ему возможность самому нести ответственность за свое поведение, потому что ты сосредоточишься на своем. И тогда ты выйдешь из замкнутого круга.
Чувствуй. Попробуй отложить свою солдатскую выдержку и стойкость к жизненным трудностям, свое взезнайство и готовность опекать, свою серьезность и рассудительность. Он ранит тебя потому, что ищет границ. Он проверяет, что ему можно.
Мужчин привлекают чувствительные и умные женщины, потому что у тех больше шансов сохранить потомство (и гены мужчины). Чувствительная женщина не будет терпеть, когда ей больно и молчать, когда страшно. Она очаровывает своей живостью.
Витальность помогает такой женщине адекватно реагировать на обстановку. Закричать, спрятаться, если надо будет защищаться, она способна проявить агрессию и защитить себя. И детей. Так что тут романтика ни при чем. Все про естественный отбор и здоровый выбор.
Мужчина может неосознанно причинять женщине боль, чтобы она, наконец, «разморозилась». Перестала быть такой сильной, гордой и за всех ответственной. Чтобы она заплакала и сказала, что она нуждается в помощи и защите. И пусть мужчина принимает решения уже теперь осознанно, что делать с этой реакцией.
Присмотритесь к своим страданиями. Что вы за ними не видите про себя? Какую правду вы топите в слезах?
Маша Мошковская
Комментариев нет:
Отправить комментарий